精油,油性,青春痘,油脂,毛孔

提問: 夏季油性+青春豆皮膚該如何防曬 問題補充: 你好!我19平時不喜歡用化妝品,因此油性皮膚的我滿臉長滿了青春豆,皮膚看上去又灰黑!請問因此在夏季我該使用哪種防曬產品來修補我臉部!!此外我又是學生那種產品不要太貴哦 謝謝!!!! 医师解答: 此答案由管理員代為選出油性皮膚的護理方法: 油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以,油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時,需要使用香皂或洗面乳,以徹底地清潔油污。 洗臉后,可拍以收斂性化妝水,以抑制油脂的分泌,盡量不用油性化妝品。 晚上潔面后,也可適當地按摩,以改善皮膚的血液循環,調整皮膚的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。 這里介紹幾個油性皮膚的小貼士: 需要:薰衣草精油或佛手柑精油 不銹鋼盆 一條大毛巾 洗面前,利用熱水蒸發讓精油揮發出來,促使毛孔暢通,毛孔內的油脂較容易排解出來;精油籍由呼吸進入人體,特別是感冒或呼吸器官方面的疾病,具有很好的療效。 使用方法: 1.將熱水放入臉盆中,再滴入3-5滴精油 2.將臉靠近臉盆上方約30公分處,以大毛巾覆蓋在頭上,將蒸氣包圍在毛巾內,此時可做深呼吸,并閉上眼睛,避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。 3.最后再以冷水洗臉,有收斂毛孔的效用。 油性肌膚使用的爽膚水: 薰衣草可以平衡油脂,消炎殺菌的功效,尤加利有改善阻塞皮膚,還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。 材料:海洋深層礦泉水100ml 薰衣草精油6滴(或橙花精油7滴) 尤加利精油4滴(或薄荷精油3滴) 做法:將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內,加入以上兩種精油,蓋上瓶蓋,上下搖勻即可。 使用方法:清潔肌膚(或敷面膜)后,將臉上水分擦干,再將化妝水搖均,均勻到在化妝棉上,再輕拍臉部肌膚,讓肌膚完全吸收爽膚水即可。 你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分,可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴,以打圈的方式做面部的深層清潔,都能起到平衡油脂分泌的功效。 面部出現感染、痤瘡等疾患,應及早治療、以免病情加重,損害擴大,愈后留下疤痕及色素沉著。 油性皮膚的人在秋冬干燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。 入睡放最好不用護膚品,以保持皮膚的正常排泄通暢。 飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物,忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜,保持大便通暢,以改善皮膚的油膩粗糙感。 油性皮膚的夏季護理 夏季油性皮膚的保養是極為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數,每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔,以免過多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出時要在面部、手臂涂抹防曬霜、防曬油等,以減輕紫外線照射,防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡,以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。 若面部涂了油分大的護膚品,不可外出曝曬太陽,這樣會使皮膚急劇緊繃而受損。化妝也不宜過濃,以免“妝粉”在陽光曝曬下滲入皮膚,會留下斑痕,在飲食方面也要注意,應以清淡為宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油膩食物和刺激性食品,不喝濃咖啡或過量的酒,以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最后還要注意調節室內的溫度,避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。戰痘14大密招 1.每天都要用卸妝(不管有沒有化妝)并且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔,一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭,每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長痘痘。 3.皮膚較油性的人不只要勤洗臉,還要勤洗頭,因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。 4.最好不要瀏海,或是將頭發散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.若外出或運動后、出入臟空氣后,回到家中一定要徹底清潔皮膚,保持臉部清潔、干爽。 6.如果臉上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妝品,有的人想以粉底來掩飾,這樣反而造成反效果。 7.沒事不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌,還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。 8.臉上已有青春痘時也要注意防曬,盡量不要曬太陽,有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點,其實它不但遮蓋不了還會有反效果,就是讓青春痘更惡化,如在海邊或是游泳,不但紫外線強,池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。 9.飲食盡量清淡,勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽煙,不要任意吃補,因為很多中藥如:黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。 10.養成每日排便的習慣,多運動,作息正常,或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。 11.睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調。 12.多喝水、多吃蔬菜水果,也是個很好的美容秘方。 13.飲食原則:少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘。 14.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用,因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘,您可以選擇不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 P.S.提供您一個小偏方:如果你是偶發性痘痘,在皮膚剛出現紅腫徵兆時,在局部擦一點曼秀雷敦(小護士)對消除痘痘,會有意想不到的效果哦!
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