你的,你想,要好,困惑,矛盾

提問: 心情怎么老是這么復雜? 問題補充: 老是喜歡去胡思亂想,讓心久久不能平靜,頭都會炸 医师解答: 你想的多,和你的生活壓力或者矛盾有關系,一方面要提高應對現實生活的能力一方面要調節心態積極面對壓力或者困惑想的時候能夠及時轉移自己多運動多交往朋友生活開放狀態慢慢就要好參考文獻:心岸心理咨詢www.xuyanok.com
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