芝麻,加水,磨碎,白糖,大米

提問: 頭暈 問題補充: 近日有時頭暈(旋暈), 而且是在躺下時暈一下,站立時沒事。 是什么原因出現這種現象?如何治? 医师解答: 頭暈是十分普遍的癥狀,除耳髓不平衡外,它的成因眾多,如藥物影響、心律失常等。遇有頭暈,除了盡量爭取休息,飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物,皆有助于舒緩不適。  食療一:芝麻大米粥  用料:炒熟黑芝麻 30 克,大料 50 克,白糖適量,大米適量。  制作:熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥,待煮沸后,調入芝麻。燜 2~3 分鐘后,再放入白糖。早晚溫食。  功效:適用于腎虛性眩暈。   食療二:四彩湯  用料:茶菊花 15 克,枸杞子 l0 克,甘草 5 克,決明子 10 克。  制作:以上四種料加水適量煎湯,當茶飲。  功效:適用于高血壓性眩暈。 參考文獻:http://www.longya120.cn/touyun/article/070131101112.htm
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