有沒有快速減肥的方法啊？ @ hellorre

Sep 29 Wed 2010 14:20
有沒有快速減肥的方法啊？

少吃,也要,主食,就可以,脂肪

提問: 有沒有快速減肥的方法啊？問題補充: 我馬上就要結婚了嘍，可自己胖胖的。臉也胖，腰也胖，腿也胖。有沒有快速瘦臉，瘦腹，瘦腿的方法啊。不過我想我的腿是沒法了。我的腿一直都很粗啊。医师解答: 可以說，根本沒有“快速”減肥方法。不過，如果身上的脂肪很多，減肥倒是容易了！每天慢跑30分鐘左右，然后每天少吃主食，當然菜也要少吃。1個月就可以瘦許多了。