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自己的,你的,也是,什么事情,心上
提問: 心里記掛太多小事 問題補充: 心里記掛太多小事不好睡比如對周圍事物一些輕微異常的響聲不安，不好睡，覺得自己太敏感，這些其實都是小事，但就是會去上心，同時覺得自己的性格謹小慎微，對一些小事十分細致，但有些小事記掛太多了容易煩燥，也感覺自己如果在事情多的情況下比較容易抑郁和焦慮 医师解答: 目前來說，你的心理的健康的（能夠意識到自己的問題，并且來求助大家）。那么怎么來解決這些問題呢-個人建議：適度忘記些事情，不要什么事情都記在心上。還可以和家人，朋友聊聊，也是舒解情緒的不錯方式。
提問: 心里記掛太多小事 問題補充: 心里記掛太多小事不好睡比如對周圍事物一些輕微異常的響聲不安，不好睡，覺得自己太敏感，這些其實都是小事，但就是會去上心，同時覺得自己的性格謹小慎微，對一些小事十分細致，但有些小事記掛太多了容易煩燥，也感覺自己如果在事情多的情況下比較容易抑郁和焦慮 医师解答: 目前來說，你的心理的健康的（能夠意識到自己的問題，并且來求助大家）。那么怎么來解決這些問題呢-個人建議：適度忘記些事情，不要什么事情都記在心上。還可以和家人，朋友聊聊，也是舒解情緒的不錯方式。
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